Lecker, Gesund & Günstig essen
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Gelöschter Benutzer
Lecker, Gesund & Günstig essen
von 5820 am 01.06.2010 13:03Falafel, Butterbohnen & Kartoffeln
Zutaten:
Falafel Fertigmischung (z.B.1,69 im tegut), Butter, Bohnen, Kartoffeln
Fertigmischung zubereiten, 10 min. ziehen lassen,formen als Bällchen oder Fladen und in Öl braten.
Stück gute Butter auslassen, Bohnen (vorher 5-8 min. garen) dazu,salzen und ca.10 min dünsten.
Kartoffeln kochen und fertich..
Is echt lecker, günstig, geht schnell und stopft. 
Nen guten Hunger..
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Re: Lecker, Gesund & Günstig essen
von Arminius am 01.06.2010 13:06mhhhhh das wird die woche gemacht , danke =)
5820
Gelöschter Benutzer
Re: Lecker, Gesund & Günstig essen
von 5820 am 01.06.2010 13:53Bratnudeln
Zutaten:
Vollkorn Nuden (z.B. Linguine, 0,95ct) , Semmelmehl, Salz
Linguine kochen, Bratpfanne mit Öl erhitzen,Linguine anbraten, Semmelmehl und Salz dazu (je nach Belieben), umrühren und fertig in ca.15 min.
Zum verfeinern kann man auch z.B. Gemüse (Paprika, Zwiebeln, Pilze, Lauch, etc.) jeglicher Art vorher braten,würzen z.B. mit Sojasoße und zu den Nudeln geben.
Lasst eurer Kreativität freien lauf,guten Hunger..
MfG
5820
Gelöschter Benutzer
Re: Lecker, Gesund & Günstig essen
von 5820 am 05.06.2010 11:47Das hier ist auch sehr schmackhaft.
Gulasch mit Nudeln (vegan)
Die Rezepte von Mr.Fernsehkritik kann ich nur weiterempfehlen..
Lasst es Euch..