Lecker, Gesund & Günstig essen
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5820
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Lecker, Gesund & Günstig essen
from 5820 on 06/01/2010 01:03 PMFalafel, Butterbohnen & Kartoffeln
Zutaten:
Falafel Fertigmischung (z.B.1,69 im tegut), Butter, Bohnen, Kartoffeln
Fertigmischung zubereiten, 10 min. ziehen lassen,formen als Bällchen oder Fladen und in Öl braten.
Stück gute Butter auslassen, Bohnen (vorher 5-8 min. garen) dazu,salzen und ca.10 min dünsten.
Kartoffeln kochen und fertich..
Is echt lecker, günstig, geht schnell und stopft. 
Nen guten Hunger..
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Re: Lecker, Gesund & Günstig essen
from Arminius on 06/01/2010 01:06 PMmhhhhh das wird die woche gemacht , danke =)
5820
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Re: Lecker, Gesund & Günstig essen
from 5820 on 06/01/2010 01:53 PMBratnudeln
Zutaten:
Vollkorn Nuden (z.B. Linguine, 0,95ct) , Semmelmehl, Salz
Linguine kochen, Bratpfanne mit Öl erhitzen,Linguine anbraten, Semmelmehl und Salz dazu (je nach Belieben), umrühren und fertig in ca.15 min.
Zum verfeinern kann man auch z.B. Gemüse (Paprika, Zwiebeln, Pilze, Lauch, etc.) jeglicher Art vorher braten,würzen z.B. mit Sojasoße und zu den Nudeln geben.
Lasst eurer Kreativität freien lauf,guten Hunger..
MfG
5820
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Re: Lecker, Gesund & Günstig essen
from 5820 on 06/05/2010 11:47 AMDas hier ist auch sehr schmackhaft.
Gulasch mit Nudeln (vegan)
Die Rezepte von Mr.Fernsehkritik kann ich nur weiterempfehlen..
Lasst es Euch..